Pomagam mądrze dbać
o siebie – w życiu,
pracy i relacjach
Wspieram rozwój, który daje wewnętrzną równowagę i siłę do działania – osobom, liderom i zespołom.
Równowaga
Rozwój
Rezultaty
Moje specjalizacje
W czym mogę Ci pomóc?
Konsultacja, diagnoza, rozwój – abyś mógł osiągnąć więcej.
Diagnoza
DISC, AC/DC i testy psychologiczne pozwalają zrozumieć Twój styl działania, komunikacji i obszary rozwojowe. To podstawa skutecznej pracy z zespołami, liderami i indywidualnym rozwojem.
Konsultacja
Indywidualne spotkania, które pomogą Ci odzyskać równowagę, podjąć ważne decyzje i lepiej zarządzać wyzwaniami zawodowymi. Szczególne wsparcie dla liderów i osób w kryzysie.
Rozwój
Sesje rozwojowe i coaching – indywidualnie lub grupowo. Pomagam zwiększać pewność siebie, rozwijać umiejętności interpersonalne i osiągać konkretne cele zawodowe oraz osobiste.
Moje specjalizacje
Pomagam mądrze dbać o siebie – w życiu, pracy i relacjach.
Mam na imię Alicja. Od ponad 20 lat wspieram ludzi w budowaniu psychicznego dobrostanu i odnajdywaniu równowagi – zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Pracuję jako psycholog, trenerka rozwoju, towarzysząc osobom indywidualnym, liderom oraz zespołom w momentach zmiany, przeciążenia, kryzysu, jak i rozwoju potencjału.
Jeśli jesteś w punkcie zatrzymania, zmiany lub chcesz zadbać o siebie, swój zespół lub kierunek zawodowy – zapraszam do wspólnej pracy. To dobry moment, by zrobić przestrzeń na to, co naprawdę ważne.
Miałam okazję uczestniczyć w procesie rekrutacyjnym prowadzonym przez Panią Alicję i było to najlepsze doświadczenie ostatnich lat w tym zakresie! Rynek rekrutacyjny nie jest mi obcy i wiem, z jakimi bolączkami mierzą się zarówno rekruterzy, jak i kandydaci. Przy Pani Alicji mogłam liczyć zawsze na pełną informację dotyczącą pracodawcy, jak i zwrotną dotyczącą mojej osoby, przyjazną atmosferę podczas spotkania i dotrzymywanie słowa odnośnie np. terminów. Czyli wszystko, co jest potrzebne do tego, żeby rekrutacja była miłą przygodą pod względem candidate experience! Z pełną świadomością polecam współpracę z Panią Alicją zarówno kandydatom, jak i firmom. Taki pracownik to ogromny skarb dla firmy.
Moje pierwsze doświadczenie z profesjonalnym procesem coachingowym odbyło się właśnie pod opieką Alicji. Pomimo pobieżnej znajomości tej tematyki byłam ciekawa, aczkolwiek nieufna – jednak tylko na początku. Osobowość i ciepło bijące od Alicji sprawiło, że z łatwością otworzyłam się na proces i na relację z nią. Alicja ma niesamowitą moc wyciągania potencjału, wzbudzania autorefleksji i motywacji do zmian i rozwoju. Z niecierpliwością czekałam na każdą sesję, a po zakończonym cyklu zauważyłam, że cele, które pomogła mi zdefiniować, zostały zrealizowane, pewność siebie podkręcona, a ja sama stałam się pełniejszym liderem. Polecam z całego serca współpracę z Alicją!
As I had a pleasure working with Ala recently, I want to recommend her as a business coach to everyone who wants to grow and develop their professional attributes. Alicja is very professional, open-minded person, who can build a strong relation and find a common language with their clients. She knows how to plan sessions to focus on the priorities and how to solve problems. Alicja made me grow in my current role, helped me focus on up-skilling effective communication and delivering feedback. Thank you Alicja for your amazing work!!!
Miałam ogromną przyjemność współpracować z Alą podczas indywidualnych sesji coachingowych dla liderów. Spotkania z Alą były efektywne, pracowite, jednak przebiegały w bardzo miłej atmosferze. Dzięki podejściu Ali bardzo szybko zaufałam jej, przez co nasza praca przynosiła zamierzone efekty. Wspaniały coach i przesympatyczna, pełna empatii osoba. Bardzo ciepło będę wspominać naszą współpracę. Dzięki Ali przetrwałam najtrudniejsze chwile na samym początku managerskiej drogi. Dziękuję, Alu, raz jeszcze!
I had (and still have) the pleasure of working with Ala during individual coaching sessions – each meeting, each conversation helped me to become a better, more open, empathetic leader. Ala was (still is!) focused on my well-being and using my personal, individual strengths that are shaping me into a true leader. Not manager, but an inspiring, compassionate and reliable leader. Every meeting and conversation left me with “food for thought”, which is important to me. Ala is open to every idea and always asks if there is anything in particular I want to work on/with – which is truly amazing, because we don’t need a fixed schedule. If there is a “leadership” emergency I need help with, Ala is always ready to step up and help me. What I find especially amazing about Ala is that she never gives the solution on a silver platter – Ala stimulates me, my brain and my resources so I can come up with a solution, and therefore nurtures my creative problem solving skills. Ala is an amazing coach and I will recommend her to anyone. But aside from being a great coach, Ala is even a greater person.
Bardzo polecam współpracę z Alicją, wspaniała osoba, wysoka kultura osobista, świetna energia naszych spotkań, wnikliwa analiza mojej indywidualnej sytuacji. Z każdego z naszych spotkań wychodziłem z garścią nowych pomysłów na usprawnienie mojej pracy, procesów, współpracy z zespołem. Ala imponuje natychmiastowym zrozumieniem problemu i zależności między rolami i osobami, praktycznie w locie wypłynie sedno sprawy, a do tego wszystkiego Alicja jest bardzo serdeczną i w pełni profesjonalną osobą. Gorąco polecam współpracę!
Miałam przyjemność współpracować z Alicją przy organizacji szkolenia dla liderów na temat zarządzania pokoleniem Z i mogę śmiało powiedzieć, że było to świetne doświadczenie. Alicja w pełni zaangażowała się w projekt – przeprowadziła dogłębny wywiad, dopasowała program do naszych potrzeb i zadbała o każdy szczegół. Jej skrupulatność, profesjonalizm i umiejętność przekazywania wiedzy sprawiły, że szkolenie było bardzo wartościowe. Dodatkowo cała współpraca przebiegała w świetnej atmosferze. Bardzo polecam Alicję jako szkoleniowca i mam nadzieję na kolejne wspólne projekty. ;)
Umów wizytę online
Szybko i wygodnie.
Wybierz rodzaj spotkania
Konsultacja, diagnoza, rozwój – wybierz to, czego aktualnie potrzebujesz.
Zarezerwuj termin
Sprawdź dostępny kalendarz online i znajdź termin, który pasuje do Twojego planu dnia.
Spotkajmy się
Po rezerwacji otrzymasz potwierdzenie i wszystkie niezbędne informacje o spotkaniu.
HISTORIE
Studium przypadku
Zobacz, jak pomagam firmom i zespołom osiągać trwałe rezultaty.
Ekspert czy lider?” – decyzja Łukasza z elementem Assessment Center
3. Jak to jest przejść z roli eksperta do roli lidera? Przeczytaj, jak Łukasz – 35-letni inżynier – szukał odpowiedzi na to pytanie z pomocą procesu coachingowo-diagnostycznego.
„Nie dam rady” – kryzys na starcie
Ola, 20-letnia studentka fizyki, rozpoczęła studia marzeń na prestiżowej uczelni. Była osobą bardzo ambitną, perfekcyjną, dobrze radziła sobie w liceum, gdzie przez lata pełniła rolę „najlepszej uczennicy”.
FAQ
Najczęstsze pytania
Znajdź odpowiedzi na wątpliwości, zanim umówisz wizytę.
Jakie usługi oferujesz?
Oferuję szeroki wachlarz usług wspierających rozwój osobisty, zawodowy i liderski. W mojej ofercie znajdują się:
- Konsultacje indywidualne i psychologiczne rozmowy wsparcia
- Coaching rozwojowy i menedżerski
- Szkolenia i warsztaty dla firm oraz zespołów
- Diagnozy psychologiczne (testy DISC, AC/DC i inne)
Dzięki indywidualnemu podejściu dostosowuję programy do potrzeb klienta, aby jak najlepiej wspierać proces rozwoju.
Czym różni się coaching od terapii?
Coaching koncentruje się na rozwoju i realizacji celów zawodowych oraz osobistych, a terapia pomaga w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych i psychicznych. W coachingu pracujemy nad przyszłością, wyznaczaniem celów i osiąganiem sukcesów, natomiast w terapii można skupić się na leczeniu kryzysów, traumy czy innych problemów emocjonalnych. Jeśli nie jesteś pewny, która forma pracy będzie dla Ciebie odpowiednia, zapraszam do konsultacji, podczas których wspólnie ustalimy najlepsze podejście.
Jak przygotować się do sesji coachingu lub konsultacji?
Przygotowanie do sesji nie wymaga specjalnych działań. Warto jednak zastanowić się nad pytaniami, problemami lub celami, które chciałbyś/chciałabyś poruszyć podczas spotkania. Może to być kwestia zawodowa, rozwoju osobistego czy relacji międzyludzkich. Sesje coachingowe i konsultacje to przestrzeń, w której możesz być sobą i szczerze porozmawiać o swoich potrzebach, oczekiwaniach i wyzwaniach.
Co to jest test DISC i jak pomaga w rozwoju zawodowym?
Test DISC to narzędzie służące do analizy stylów zachowań. Dzięki temu testowi możemy zrozumieć, jak reagujemy w różnych sytuacjach, jak komunikujemy się z innymi, a także jak zarządzamy sobą w pracy i w relacjach. DISC pomaga w rozwoju kompetencji liderskich, budowaniu efektywnej komunikacji w zespole oraz rozwiązywaniu konfliktów.
Jak długo trwa sesja coachingowa lub konsultacja?
Typowa sesja coachingowa lub konsultacja trwa zazwyczaj 60 minut. Jednak czas trwania sesji może być dostosowany do indywidualnych potrzeb. Podczas pierwszego spotkania ustalimy, jak często warto spotykać się oraz jakie cele chcielibyśmy osiągnąć w trakcie współpracy.
Czy oferujesz spotkania online?
Tak, oferuję sesje zarówno stacjonarne, jak i online. Sesje online odbywają się za pomocą platformy wideo (np. Zoom), co pozwala na wygodną współpracę, niezależnie od lokalizacji. To idealna opcja dla osób, które preferują elastyczność i wygodę w organizowaniu spotkań.
Jakie metody pracy stosujesz?
Moje podejście jest holistyczne – łączę psychologię, coaching oraz narzędzia rozwoju osobistego. Korzystam z takich metod jak rozmowa coachingowa, diagnozy psychologiczne (m.in. testy DISC i AC/DC), a także ćwiczenia rozwijające świadomość i kompetencje liderskie. Każdy proces jest dostosowany do konkretnej osoby, jej potrzeb i wyzwań, przed którymi stoi.
Jak umówić się na spotkanie?
Aby umówić się na sesję, wystarczy skontaktować się ze mną za pomocą formularza kontaktowego na stronie, wysłać wiadomość mailową lub zadzwonić. Możesz także umówić się na spotkanie online lub stacjonarne – wszystko zależy od Twoich preferencji i dostępności.
Czy oferujesz zniżki lub pakiety?
Tak, oferuję zniżki na sesje w ramach pakietów. Możliwe są również rabaty na pierwsze spotkanie coachingowe lub konsultacyjne. W przypadku firm i większych grup istnieje możliwość dostosowania oferty szkoleniowej do specyficznych potrzeb i budżetu.
Czy sesje są poufne?
Tak, wszystkie sesje są absolutnie poufne. Respektuję pełną prywatność i zaufanie moich klientów. To podstawowy element naszej współpracy – przestrzeń, w której możesz swobodnie wyrażać swoje myśli, emocje i potrzeby, bez obaw o ujawnienie tych informacji osobom trzecim.
Jakie są koszty usług?
Koszty usług zależą od rodzaju sesji (indywidualne, coachingowe, szkolenia dla firm) oraz długości współpracy. Cennik znajduje się na stronie w sekcji „Oferta” lub możesz się ze mną skontaktować bezpośrednio, aby uzyskać szczegółowe informacje.
BLOG
Wiedza, która inspiruje do zmiany
Praktyczne artykuły o psychologii, rozwoju i pracy z ludźmi – dla Ciebie i Twojego biznesu.
Dlaczego kontakt wzrokowy może boleć? Perspektywa osób w spektrum autyzmu
Popatrz mi w oczy” – to zdanie wielu z nas słyszało od rodziców, nauczycieli czy rozmówców. W naszej kulturze kontakt wzrokowy często uznaje się za oznakę szczerości, zaangażowania i szacunku.
Ale dla części osób w spektrum autyzmu utrzymanie kontaktu w…
“Nie dam rady, stres mnie przerasta” – czyli jak Janek zdawał swoją pierwszą sesję
„Nie dam rady. Nie mam już siły. Stres mnie zjada.” – tak zaczęła się rozmowa Janka ze mną pewnego zimowego popołudnia.
Był pierwszym rokiem na studiach i właśnie zbliżała się jego pierwsza sesja. Z jednej strony chciał wypaść dobrze, z drugiej –…
Lider z ADHD – wyzwania i supermoce w zarządzaniu zespołem
Przez lata ADHD było kojarzone głównie z dziećmi, które „nie mogą usiedzieć w miejscu”. Dziś wiemy, że to ogromne uproszczenie, a wiele osób z ADHD to dorośli, którzy z powodzeniem pracują, prowadzą firmy i… stoją na czele zespołów. Lider z ADHD t…